暑い日が続きますが

8月23日は二十四節気の一つの処暑でした。

処暑は　夏の終わり頃にあたり

だんだんと暑さがおさまると言われていますが

暑さがおさまる気配を全然感じませんね。

 

夏の終わりが近づくと　茹で落花生が

食べたくなります。

8月下旬～9月頃までの短い期間なので

油断していると食べ逃してしまいます。

先日直売所に行ったらお店に並んでいたので

即　購入しました。

落花生は、悪玉コレステロールを低下させ

動脈硬化をふせいだり

冷え性の予防にもなるそうです。

でも、高タンパク　高エネルギーなので

食べ過ぎは禁物です。

ついついお酒のお供に手がとまらなくなりますが・・・

 

もうしばらく暑さも続きそうですが

夏バテで食欲が落ちると体調も崩れやすくなるので

おいしい物をたくさん食べて元気をチャージして

暑さを乗り切りましょう！

安房住宅設備機器（有）

総務　　久保田